UOPPDAGET LAND PÅ ASKØY

Jeg flyttet til Strømsnes / Ask for ganske nøyaktig 8 måneder siden.

Jeg hadde hørt at det skulle være fine områder i nabolaget, og for et par dager siden tok jeg og min kjære en sonderingsrunde og fant frem til DEN perlen bare 4-5 minutters gange fra leiligheten min.

Lykke, her var det både vann og dermed bademuligheter for både små og store, bålplass, benker og ett utrolig fint terreng. Så påfølgende dag med sol og varme ruslet vi ned på kvelden og fikk med oss et par sene timer i solnedgangen. Fantastisk.

I dag startet dagen med 20 grader og økte på til rundt 28 midt på dagen. Etter noen timer på kontoret, pakket vi sammen og tilbragte resten av dagen i vårt ny oppdagede friluftsområde. Ikke har vi hatt konkurranse heller og badet har vi gjort opptil flere ganger 😉 Her er ikke som i Kollevåg eller på Solsnes, smikk fullt med folk, ligge i kø og problemer med parkering. Denne plassen er tydeligvis en veldig lite brukt perle, som vi til nå har hatt helt for oss selv, luksus altså.

Og jeg har heller ikke tenkt å annonsere for stedet 😉 Men, noen bilder kan dere få se 🙂

Her skal jeg ta med meg Isabell og grille pølser i høst og vinter og ikke minst skal jeg bruke det så ofte jeg kan for å få med masse kveldssol i sommer de dagene været tillater det

 

MUFFINS STATIVER – CUPCAKE

Kjøpte meg to muffins stativer på impuls for noen uker siden. Glemte hele greien til jeg kom over dem igjen for et par dager siden på ett av mine nå mange geniale oppbevaringssteder. Kjøpte to selvsagt, en i hvitt og en i rosa. En stor som tar 23 cupcakes og en liten som tar bare 13 cupcakes. Baktanken med hele kjøpet var selvsagt barnebursdag i april og antakeligvis nok en prinsessebursdag. Og de som ikke husker mitt hjemmesnekrede stativ fra i fjor, kan ta en titt her.

Men i år skal det bli orden på stativene også. Disse to var nedsatt på Jernia (Wallendahl) til 59,- eller 69,- for stykket, så da var det jo ikke en så aller verst investering å gjøre. Stativene kan også demonteres og legges tilbake i kartongen etter bruk, så de tar ikke all verdens med plass heller.

Muffins stativ - Cupcake stativ

Må vel kanskje få strikket eller heklet meg noen muffinser og ha på pynt, fant noen riktig fine med oppskrift og alt hos lillehottentott

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nå har jeg registrert meg på <a href=»http://bloggurat.net/minblogg/registrere/62fb27e12f6d859be00a244bf9e2041a2bdd4767″>Bloggurat</a>.

JEG HAR VÆRT HOS MIRAKELMANNEN MAGNE BRAKSTAD – MED VONDT SKAL VONDT FORDRIVES …

Ett av de mest besøkte innleggene mine på bloggen er faktisk innlegget om da jeg var hos Magne Brakstad første gangen. At innlegget er så mye besøkt sier bare litt om hvor mange som søker etter info om denne såkalte «Mirakelmannen» 🙂

Tilnavnet er høyst fortjent, det har jeg vel allerede slått fast, og jeg ville være den første til å legge meg til en eventuell fanside.

Selv om det er små og store mirakler Magne Brakstad utfører hver eneste dag på sin klinikk på Knarvik, så er vel sannheten heller at han har funnet frem til løsninger og metoder som kurerer «ondter» rundt omkring på kroppen. Det være seg nakke, skuldre, armer eller ben. Metoden kan enkelt forklares med ett ord : Sirkulasjon – både i blod og lymfesystem.

Jeg var som sagt hos Magne Brakstad for ca ett år siden og skulle vært der igjen ganske så snart etterpå, men som så mye annet, så ble også det utsatt i 2011.

Når jeg nå endelig kom meg ut for en time igjen, var mye fastlåst igjen. Langt ifra så ille som for ett år siden da omtrent hele kroppen var til behandling, men nå kom «plagene» fra trening og ikke fra jobb.

Et kranglete kne for eksempel. Jeg har tenkt menisk hele tiden og det nevnte jeg også idet jeg kom inn døren hos ham. Men når jeg sa at jeg drev og løp så kunne han bare trykke på et punkt midt oppe på låret og der satt årsaken til kneproblemene. Fasinerende.

Et kjapt men vondt trykk og vri på dette punktet i låret fikk løst opp kneet i løpet av sekunder. Forklaringen var så enkel at når du løper en del så kan lårmuskelen bli for stram og den vil «trekke» kneet ditt litt oppover og ting kommer ut av balanse nedi der. Når denne var løst på og slapp taket, så var problemet borte med kneet også. Så enkelt, så kjapt og så greit ordnes ting hos Magne Brakstad.

Jeg hadde sett for meg først en time hos fastlegen. Så henvisning og venting på time til MR eller lignende. Så enda mer ventetid før en kommer til på et sykehus som kan se på kneet ditt og så evt venting på behandling/operasjon. Men, nå slapp jeg alt dette. Det var ordnet i løpet av 3 minutter.

Han var innom andre punkter på kroppen også. Ankler, bakside knær, skuldre og så de «herlige» punktene på utsiden av skuldrene (les : jæklig vondt) hvor trykket først gir deg «støt» og siden «lammelse» i hele armen, for så å bare bli varm og avslappet etterpå. Fantastisk. Hofte, bekken, korsrygg, ryggsøyle. Alt blir trykket på og løst opp i.

Så da var jeg så god som ny igjen og kan fortsette treningen uten avbrudd fremover. Konge. Har avtalt ny time i slutten av mars, så det ikke går like lang tid denne gangen før jeg roter meg ut igjen.

Denne behandlingen er vond. Ingen tvil om det, men det er snakk om noen minutter «lidelse» for å rette opp i «ondter» som du kanskje hadde gått med i åresvis. Og jo lenger du venter med å gå ut til behandling, jo vondere blir det.

Som Magne sier : «Jeg kan ikke skjønne at dere vil dere selv så vond.. Hadde dere kommet før så hadde det ikke vært halvparten så vondt» …. Og så flirer han godt, for han vet hvor vondt det kommer til å bli 😉

Så jeg har bare en eneste oppfordring å komme med : Har du noe vondt så bestill time med en gang og få det gjort. Du vil garantert ikke angre på det (jo kanskje akkurat i det du ligger der på benken, men ikke etterpå …) 😉

Magne Brakstad holder til i Knarvik, tlf. : 41 51 89 49

JULENISSER

Det har blitt flere og flere julenisser etter at jeg fant oppskriften på disse nede hos TO DAMER i Florvåg.

Nå er jeg oppe i 4 stk av disse vinnissene og nå har jeg videreutviklet dem med nytt skjegg. Garnet heter så mye som Canto og er genialt å bruke som skjegg til nissene (synes jeg) Om noen har andre glimrende forslag til skjegg til nissene, tar jeg imot det. Ikke verdens mest erfarne på laging av nisser fronten 🙂

I tillegg måtte jeg i mangel av garnet til disse lage en «restegarn» nisse, men den ble ikke stor nok at den duger som vin nisse, så den får bare stå på pynt, fylt med vatt 🙂
Så mer kreativt enn dette blir det visst ikke i denne førjulstiden, nisser det går i, i år 🙂

DEN HERSENS DØRSTOKK MILEN

Eller egentlig ikke dørstokkmilen, men det som venter deg når du kommer over dørstokken og stikker nesen ut forbi ytterdøren. Når du da blir møtt av vind med orkan i kastene og regn som pisker deg i fjeset, er det verken fristende eller forsvarlig å legge ut på løpetur. De siste dagene har det ikke vært forsvarlig rett og slett …

Det siste har jeg gjemt meg bak de siste dagene. Og jeg HAR virkelig prøvd å komme meg ut. I dag senest, men været  var av en sånn karakter at jeg rett og slett avlyste HELE dagen ! Ikke bare treningen. Jobb, trening, kjøring i barnehage, hele sulamitten. Nå skal det sies at jeg våknet med feber og vondt i hele kroppen også, men så innstilt som jeg var på at i dag skulle det løpes UANSETT vær og vind når jeg lukket øynene i går kveld, så var det uansett nedtur å ikke få det til.

SÅ, i MORGEN tidlig er det absolutt INGEN BØNN. Fredagen skal startes med en solid løpetur. Etterfulgt av en solid økt med styrketrening. Foreløpig ser det lovende ut. Ikke blåser det noe og ingen nedbør. Så, jeg satser på å komme igang igjen i morgen den dag.

Nå er det sånn at jeg gleder meg til å få løpe, det er ikke noen tvang eller tiltak lenger og takk og lov for det, ellers hadde jeg nok blitt sittende inne hele vintersesongen og luntet meg ut i løypene igjen i april-mai neste år 😉

Eneste utfordringen nå er hvor mye eller hvor lite klær … Burde nok investert i noe varmere løpeklær …

Da var det bare å få sovet litt nå før klokken blir 0600 i morgen tidlig.. Med mange timer sovende på sofaen med feber i dag, så vet jeg at det går nok enda noen timer før jeg sovner, men tidlig opp det skal jeg uansett

Ordtaket UT PÅ TUR ALDRI SUR er faktisk helt riktig, jeg blir SÅ mye lettere å ha med å gjøre om jeg får unna litt trening hver dag 🙂