MODICFORANDRINGER – 11 UKER INN I ANTIBIOTIKAKUREN

vondt i ryggen korsryggen

11 uker inn i tablettkuren med antibiotika – Snart i mål

100 dager med antibiotika går mot slutten – I skrivende stund har jeg ca 19 dager igjen før jeg er ferdig

En stund siden jeg har oppdatert fremgangen her på bloggen og den kommer her :

Ingen problemer med magen – kroppen tåler kuren godt
Jeg har tatt jevnlige blodprøver hos min fastlege underveis for å måle lever og nyre verdier og de har holdt seg godt under akseptabelt nivå hele veien

Jeg har ikke vært like flink med å legge meg ned en halvtime halvannen time etter hver tablett, men jeg har klart ca 2 av 3 igjennom sommeren, turer osv som har gjort det vanskeligere å gjennomføre – Når hverdagen er her igjen nå blir det litt lettere

Jeg var nettopp på «speed» ferie til Sverige og satt sånn ca 25 timer i bil på den turen
INGEN PROBLEM

Jeg får ikke lenger vondt i ryggen av å gå og stå mye
Nå skal det sies at jeg har fulgt rådene fra Modic Klinikken med å ikke gå langt og ikke bære tungt om jeg ikke absolutt må, så lengre turer har jeg ikke fått testet ryggen på enda

Jeg føler det har vært en reversering av ryggplagene, dvs. at jeg føler det som om tiden har blitt spolt tilbake. For å forklare dette så begynte ryggen å trøble seg på et tidspunkt for nå over 3 år siden. Så ble den bare verre og verre. Spredte seg til skinken og nedover foten, rundt hoftekammen og bekkenet for så å sette seg midt i ryggraden med utstråling til alle disse områdene på en gang

Etter at jeg begynte med tablettkuren og etter at jeg var i Danmark (Odense) og fikk laserbehandling, har dette reversert seg. I starten ble det en bitteliten mild bedring, men symptomene var der stadig. Så ble det verre når jeg gikk og stod. Dette var noe som jeg på slutten før behandling fint kunne gjøre. Min begrensning var å sitte og ligge lengre tid av gangen. Nå føler jeg at jeg er tilbake der det hele begynte, med litt vondt ut i skinken og ned i foten. Jeg kjenner ikke smerte i ryggraden overhode.

Så da håper jeg at når jeg nå er ferdig med hele tablett kuren så har alt reversert seg og jeg kan begynne forsiktig med å bygge opp kroppen igjen

Utfordringen etter at smertene har avtatt har vært å ikke falle for fristelsen å begynne å trene igjen. Jeg har fått STRENG beskjed om å IKKE trene i denne perioden og behandle mikro bruddene i ryggen som et hvilket som helst annet brudd som trenger å hele seg

Med vekt som øker og en smerte som er mer eller mindre borte har jeg mang en gang hatt lyst til å ta på løpeskoene og komme meg ut i bevegelse igjen

MEN, jeg skal være flink denne gang og høre på de som kan dette. Jeg må begynne HELT fra start igjen. Små rolige turer, lett bøy og tøy, lett styrketrening for så å øke det sakte men sikkert opp etterhvert som kroppen blir sterk nok til å gjennomføre den treningen jeg ønsker – OM den blir sterk nok til det

For det er langt fra sikkert at ryggen vil tåle belastningen det er å løpe og jeg vil ikke tilbake til det smertehelvetet jeg har hatt de senere år. Da får jeg heller leve med en mildere treningsform for ryggen

Det var status så langt for de som følger med

OFTE STILTE SPØRSMÅL OG KONTAKT INFO

……………………………………………

Jeg har blitt kontaktet av mange som har spørsmål til Modic behandlingen og som har sine egne historier – Jeg prøver så godt jeg kan å svare på alle henvendelsene, selv om det kan ta litt tid før du får svar – Send dine spørsmål til : linda.haga@woweffekt.no

Legg gjerne igjen en kommentar her, så kan andre se hva jeg har svart på de ulike spørsmålene

Jeg kan anbefale denne behandlingsformen på det sterkeste til alle som sliter med korsryggsmerter – Få tatt et MR og send det til Modic Klinikken i Odense jo før jo heller
De ser gratis på dine bilder og gir deg en tilbakemelding på om de ser modic forandringer i ryggen din

Et spørsmål som går igjen er sammenligningen mellom behandlingen i Odense på Modic Klinikken og forskningsprosjektet som pågår i Norge i disse dager.

For det første : Ved å delta på den norske studien risikerer du å gå 100 dager på placebo tabletter og får ingen virkning – Da har du kastet bort 100 dager du kunne brukt på å bli frisk i stedet

For det andre : Den norske studien bruker en lavere dose antibiotika enn de gjør i Danmark – Dette har blant annet å gjøre med norske myndigheter sin innstilling til antibiotika resistens

Modic Klinikken Odense var glade for at det nå forskes på dette også i Norge men var ikke begeistret over at de brukte en så lav dose, da Hanne hos Modic Klinikken har forsket på dette i mange mange år og kommet frem til den dosen de bruker i dag

Ønsker du å komme i kontakt med Modic Klinikken i Odense, kan du besøke nettsiden deres her Siden deres er for tiden under oppgradering ser jeg, men håper at den åpner opp igjen snart. Alternativt kan du ringe til klinikken på tlf +45 21 83 04 43
eller sende dem en e-post modicklinikken@outlook.dk

Lykke til med din rygg hjerte

 

MODIC KLINIKKEN DANMARK – NÅ ER JEG I GANG MED KUREN

vondt-i-ryggen-korsryggen

Nå skulle det endelig skje noe – Forventningene var store før avreise og søndag morgen (29 mai) satt vi oss på flyet til København

IMG_5775

Oppholdet skulle vare fra søndag til torsdag, da jeg skulle ha 4 laserbehandlinger når jeg først var i Odense på Modic Klinikken

Vi fikk hele dagen i København og gikk nok litt for mye den dagen for å få med oss alt fra Nyhavn, Kristiania, den lille havfrue, strøget med litt handling og ellers det som København har å by på. Ryggen merket det kan man si, men det ble ellers en veldig fin dag i nydelig vær

Vi hadde leiebil i hele perioden og kjørte mot Odense på ettermiddagen og spiste middag i gågaten der. Hotellrommet vi hadde bestilt på Cabinn, var like stort som en liten lugar på en middels stor Danskebåt, men det fikk duge

Hotell Cabinn fasade Odense Hotell Cabinn

Mandag morgen kl. 0815 møtte vi begge opp på Modic Klinikken som ligger i gågaten (Jernbanegate) kun 10 minutter spasertur fra hotellet. Her ble vi tatt imot av hyggelige Eva Hauge som først ga oss masse info om Modic forandinger i ryggen (det var greit å ha Geir med slik at han og fikk informasjonen om hva som skulle skje fremover og hva som kunne forventes)

Hun gjennomgikk MR bildene mine som heldigvis ikke hadde så store Modic forandinger, men de var store nok og hadde bare fortsatt å utvikle seg om jeg ikke hadde kommet til behandling nå. I pausen fikk jeg også hilse på Hanne Albert som har ledet forskningen på Modic forandringer.

Så fikk jeg en fysisk sjekk av bevegeligheten i ryggen, den første laserbehandlingen og resepten på antibiotika. I tillegg fikk jeg et skriv over hvilke vitaminer og mineraler jeg burde ta i løpet av den 100 dager lange kuren som ventet.

Vi var ferdig omtrent kl. 1130 med alt sammen denne dagen – så med infomøtet samt laserbehandlingen (som tar 1 time og 15 minutter) tok det i alt 3 timer og 15 minutter for de som har tenkt å ta samme turen som jeg har tatt

Turen gikk så rett til apoteket for å hente ut alle tablettene. Det er ikke mindre enn 600 tabletter så det ble en hel del esker (en bærepose) vi gikk ut fra apoteket med. Kostet ca 1500,-

Så kl.1500 mandag 30.5 var jeg i gang med den 100 dager lange antibiotika kuren som forhåpentligvis skal ta knekken på modicforandingene / bakteriene som jeg har i ryggraden

———————————

Instruksjonene for tablettkuren er som følger : Man tar 2 tabletter 3 ganger daglig i 100 dager. Morgen, ettermiddag og kveld. Det er også en viktig ting : Man 1,5 time etter at man har tatt tabletten skal man ligge ned/flatt i 30 minutter. Dette skal øke sjansene for at mest mulig av antibiotikaen som du har i blodet skal trenge inn i ryggraden der den skal gjøre nytte for seg

I tillegg bør man ta følgende reseptfrie tabletter for å unngå en del bivirkninger i magen og å øke sjansene for helbredelse ytterligere :

Lactocare Daily (gode bakterier for magen) – tas i løpet av hele kuren
D3-Vitamin i 1 år fra kuren starter (minimum 25 mikrogram) – Støtter benhelingen
B1+B6+B12 vitamin i 1 år – Hjelper til med å reparere nervetråder
Kalk – for å styrke benbyggingen og oppbyggingen

3 uker og 7-8 uker etter at kuren starter skal man ta blodprøver hos fastlegen for å sjekke nyre og lever verdier.

Man kan også etter 1 år ta et nytt MR bilde for å få vurdert bildene på ny hos Modic klinikken og se om modicforandringene er helet

——————————————–

Det ble en tur på stranden resten av dagen i det fine sommerværet som vi hadde mens vi var i Odense

IMG_5855

Om kvelden ruslet vi bort til Lørups Vinstue (stam puben til Kim Larsen som ligger like under leiligheten han bor i) for å få et glimt av ham. Og mens vi satt der, kom han faktisk syklende. Ikke innom puben i dag altså…

De hadde forøvrig veldig god Irish Coffee her. Varmt og godt var det i solen på uteserveringen og stille og rolig i bakgatene der – Koste oss 🙂

Jeg kan på dette tidspunktet merke at det skjer noe i ryggen, om det er fysisk eller psykisk vet jeg ikke, men det er helt greit plutselig å sitte. Det å sitte over litt tid har vært nærmest umulig for meg, men nå kunne jeg sitte i et par timer i en cafe stol uten problemer. Ellers er ryggen som vanlig vond, så det er ikke skjedd noe mirakel enda 😉

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_5939 IMG_5941

Ny laserbehandling påfølgende dag kl. 0915 – Når laserbehandlingen pågår ligger man på en benk enten på mage eller på siden i 1 time og 15 minutter men øynene lukket. Man må ha øynene lukket slik at ikke øynene tar skade av det «usynlige» laserlyset som finnes i rommet. Selv om apparatet står inntil ryggen din (bak deg) så må øynene være lukket. Om noen skal sitte i rommet sammen med deg må de ha egne briller på. Det er ikke fritt for at jeg døste av et øyeblikk 🙂

Ut på gaten igjen lett ør i toppen og så av gårde på sightseeing tur til Svendborg, en koselig liten by ca 40 minutter unna Odense

svendborg

På veien tilbake kjørte vi innom slottet Egeskov, et imponerende slott med hager og museum

egeskov slott odense danmark

Og brukte resten av kvelden i parken ved Odense slott men noe godt i koppen og musikk på telefonen 🙂

SONY DSC

kings garden odense plen Kings garden odense
Onsdag var det ikke laserbehandling før kl 1230 – Tre av fire laserbehandlinger er unnagjort

Det ble litt rusling rundt i gågater og en tur til i parken i fineværet. Middag på en italiensk restaurant og så en tur til for å prøve å få hilst på Kim Larsen. Og i kveld var han på puben. Geir prøvde seg på å ta ham i hånden, men da gliste han bare og sa «Nej, hvad fanden» … 🙂 Og sa skål i stedet for. Så skålte vi og gikk ut på uteserveringen 😉 Da hadde vi fått hilst på Kim Larsen også på turen 🙂

Torsdagen var laserbehandlingen kl. 1045 og en liten avslutnings samtale med Eva før avreise. Total summen for behandlingen hos Modic Klinikken kom på 9000 danske kroner, altså ca 11.250,- Av dette er behandling på Modic klinikken 5800 danske og 3200 for laserbehandlingene (800 pr behandling)

Kjørte inn til København igjen og tok middagen der på Hard Rock og en siste shoppingrunde på Strøket og en time på uterestaurant og nyte folkelivet og en konsert som foregikk på torget.

Så var det bare å levere leiebilen og sette seg på flyet hjem til Bergen igjen.

Nå var det «bare» å gjennomføre de neste 97 dagene med antibiotika kur, være disiplinert med å få lagt seg ned etter hver gang man tar tabletter og IKKE trene, bruke ryggen med fornuft

Som Eva på Modic klinikken sa :
«Man sender ikke ut en som har brukket benet fra legekontoret og anbefaler ham/henne å ta en løpetur» ….

Jeg må innse at jeg har massevis av mikroskopiske brudd inne i ryggen og forholde meg til det – Ta hensyn til det hver eneste dag og håpe på bedring de neste månedene

I skrivende stund har jeg 93 dager igjen av kuren og den avsluttes 8. september 2016

Fortsettelse følger når det måtte være noe nytt å fortelle 🙂

 

Les også :

En rygg til besvær – Del 3

En rygg til besvær – Del 2

En rygg til besvær