MODIC FORANDRINGER – BEHANDLING MED ANTIBIOTIKA EN SUKSESSHISTORIE SÅ LANGT

FRISK ETTER ANTIBIOTIKA KUR PÅ 100 DAGER

vond rygg

Jeg har tidligere skrevet om veien fra jeg fikk «diagnosen» Modic forandringer i ryggen og frem til avsluttet antibiotika kur i september 2016

Jeg får mange henvendelser fra ryggpasienter og deres fastleger om status på min rygg nå da det er gått en stund etter avsluttet antibiotikabehandling

Jeg vil her gi en liten oppsummering på hvordan status er med ryggen min pr i dag

Min antibiotikakur (foreskrevet i Odense fra Modic klinikken Danmark) ble avsluttet 7. september 2016 – Det er i skrivende stund 6 måneder siden.

Den gang var status 40 % bedring

I dag er status 80 % bedring

glad rygg frisk rygg fra modic

Jeg har ingen daglige smerter lenger – Heller ingen smerter om jeg sitter lenge eller på natten som før.

Så, det er en 100 % forbedring i forhold til daglig smerte som var vanlig før behandling

Om jeg overbelaster korsryggen ved å stå lenge, bære tungt, jobber i foroverbøyd stilling der korsryggen bærer overkroppen, trener hardere enn jeg bør og ved å ligge på mage med svai i ryggen,  så vil jeg etter kort tid kjenne stivhet og få vondt fortsatt. Men som Hanne Albert skrev til meg i septeber så skal jeg stoppe opp med å gjøre ting som fremprovoserer smerte i ryggen, og det kommer helt naturlig.

Ryggen hemmer meg altså ikke i dagliglivet lenger, kun om jeg presser kroppen (ryggen) til noe den ikke vil at jeg skal gjøre. Så, de signalene følger jeg og lever godt med det.

Hverdagen min i dag og for 1 år siden kan altså ikke sammenlignes – Jeg ofrer ikke ryggen en tanke så sant jeg ikke skal gjøre noe som er ekstra tungt for ryggen. Og, det kaller jeg et lite mirakel for min egen del. Jeg står på ski både langrenn og slalom uten å kjenne antydning til smerte. Jeg går turer på inntil 1 mil uten å kjenne noe. Jeg trener moderat uten å kjenne noe. Jeg kan kjøre bil over lengre strekninger i mange timer uten å kjenne noe. Altså ting som jeg bare kunne drømt om å gjøre uten å ha masse smerter for ett år siden.

Men, mye vil ha mer og jeg skulle selvsagt ønske at jeg kunne trene som før (løpe) og trene tungt, men det kan jeg altså ikke, enda. Kanskje vil det også bli mulig i tiden fremover. Jeg har fått tilbakemelding fra Modic klinikken at bedring kan skje også 1-2 år etter avsluttet antibiotika kur, så det kan enda bli 20 % bedre.

Jeg håper selvsagt på det, men lever også veldig godt med den ryggen jeg har i dag og vil kalle det en suksesshistorie så langt

løpetur i fjellet

 

SPØRSMÅL OG SVAR

Om jeg skal svare på alle de spørsmålene som jeg får ukentlig fra fortvilte ryggpasienter og deres fastleger, så lister jeg opp noen av disse under
(jeg vil samtidig gjøre oppmerksom på at jeg på ingen måte kan svare som noen ekspert på området. Jeg er bare en forhenværende pasient med Modic som har en suksess historie å fortelle og kan kun gi råd ut i fra hva jeg selv har opplevd og hva jeg selv har blitt fortalt fra Modic klinikken – Med så gode resultater som jeg har hatt, velger jeg å stole 100 % på det Modic klinikken i Danmark har å fare med – Det virker som om de er kommet lengst på dette området)

Mange skriver at de har ulike typer Modic forandring i ryggen, grader og steder i ryggen
I følge Hanne Albert i Danmark så skiller man ikke lenger mellom grader av Modic – Enten har man modic eller så har man det ikke – For å kunne få modic forandringer i ryggen, må det ha vært en eller flere prolapser i ryggen i sykdomshistorien. For at denne bakterien som de fleste får i seg i løpet av livet skal kunne trenge inn i ryggen, må det være en rift eller annet i brusken som gjør at bakterien kan trenge inn via blodet som strømmer inn hit. Graden av Modic er hvor mye bakterien har spist opp, det vil vises ut i fra skygger på MR bilene du har tatt

Mange spør om det er trygt å gå på antibiotika i 100 dager
Denne diskusjonen går både i Norge og verden generelt og omhandler antibiotika resistens. Dette er en problematikk som tas på alvor, men som må avveies opp mot virkningen antibiotika kan ha på pasienter med kroniske ryggsmerter og deres livskvalitet. Hver enkelt må selvsagt veie for og mot å bruke antibiotika i 100 dager. Dosene i Danmark er høyere enn de man får f.eks i forsøks studiene som foregår i Norge i dag. Dosen i Danmark er utprøvd og den dosen som gis er den de har kommet frem til virker. At den norske studien velger å bruke en lavere dose (antakelig ut i fra argumentet om å bruke mindre antibiotika) skjønner jeg ikke og Hanne Albert var også veldig glad for at det kjøres en studie i Norge, men var veldig skeptisk til at de var gått ned på dosen. Så dette burde de som er med på den norske studien være litt obs på.

Det å gå 100 dager på antibiotika var for meg personlig uproblematisk, men noen reagerer annerledes på så store doser med antibiotika. Dette vet de fleste best selv hvordan de reagerer. Jeg har selv hatt antibiotika kur etter denne 100 dagers kuren for andre ting enn ryggen, og de har virket helt som de skulle. Så det er ikke slik at man personlig opparbeider seg en form for resistens mot senere antibiotika bruk og at den ikke vil virke på deg. Når man snakker om antibiotika resistens så er det snakk om et samfunnsmessig problem der spesifikke baketerietyper kan bli resistens mot antibiotika (dette ifølge min fastlege og lest på nett)

Man bør imidlertid følge rådene fra Modic klinikken å innta biola, bakterieflora i tablettform eller annet som «nøytraliserer» virkningen antibiotikaen har på bakteriafloraen i mage og tarm. Dette fulgte jeg til punkt og prikke og mulig var det derfor jeg ikke hadde noe ubehag med kuren overhode

Må man ligge ned etter at antibiotika tablett er inntatt ?
Jeg ser at mange som er med på den norske studien ikke har fått beskjed om å legge seg ned etter inntak av tablettene.
Jeg fikk forklart dette på følgende måte : For å øke sjansen for at antibiotikaen skal trenge inn i ryggen via blodet, skal man legge seg ned en halvtime innforbi 1 – 1,5 time etter man har tatt tabletten – Dette blir 3 ganger daglig – Morgen – ettermiddag og kveld
Det kan være litt trøblete å få dette gjort, alt i fra hvilken arbeidssituasjon man er i, sosiale happeninger osv. MEN, jeg ANBEFALER og ble ANBEFALT fra Modic Klinikken i Odense, at dette måtte gjøres så OFTE SOM MULIG for å oppnå best mulig effekt av antibiotikaen – Og, når man har gått til det skrittet å ta denne behandlingen, vil man jo ha best mulig resultat og «gjør som legen befaler» – Det er et lite offer å gjennomføre dette, når en kan bli så mye bedre av å følge kuren slik den skal tas

Kosthold med betennelse / bakterie i kroppen
Jeg får mange spørsmål også om dette og har selv endret en god del på kostholdet mitt etter at jeg fikk påvist Modic forandringer og ble gjort oppmerksom på at f.eks sukker trigger og mater betennelses tilstander i kroppen

Jeg har kuttet ut det meste av sukker i den daglige kosten. Det vil si at jeg har kuttet ut de ca 3 literne med Cola  (med sukker) som jeg før drakk samt prøver å spise så lite søtt som mulig til daglig. Dette har nok ikke hjulpet kroppen men heller matet betennelsen noe voldsomt

Smertestillende medikamenter ved Modic forandringer

Jeg tar med dette fordi jeg ikke hadde noen som helst virkning av noen som helst smertestillende medikamenter i de årene jeg hadde Modic forandringer. Jeg fikk altså ingen som helst smertelindring i de 3-4 årene overhode og de som har smertene vet da hva jeg snakker om. Jeg prøvde ut alt fra Ibux til Morfin via min fastlege, bare for å kunne få et par timer på sofaen og hvile kroppen fra smerte. Men til ingen nytte – Prøvde et par ganger med hver type medisin jeg fikk foreskrevet, uten at det hjalp noe overhode

En tilfeldighet i juli 2016 da vi var på ferie på Kreta og der var noen ekstremt vonde senger på hotellet førte meg til apoteket for å prøve å finne noe dersom kunne døyve «vondtene» som da ikke var i nærheten av det de hadde vært, men som likevel ble i overkant plagsomt når man skulle være på ferie i en uke og slappe av. Jeg forklarte så godt det var mulig til apotekeren hva problemet var og fikk anbefalt en smertestillende tablett som het LOXITAN – FOR en effekt – Dette tok smerten med det samme !

Om virkestoffene som er i denne tabletten, kan du se under. Ikke så rart at den virker på akkurat dette, når man leser det

  • kortvarig behandling for å lindre symptomer ved oppblussing av slitasjegikt (osteoartrose, sykdom i leddene).
  • langvarig behandling for å lindre symptomene ved kronisk leddgikt (revmatoid artritt, kronisk, autoimmun betennelsessykdom) og Bekhterevs sykdom (kronisk betennelse i ryggraden).

I ettertid har jeg vært hos min fastlege og fått en lignende smertestillende tablett og i Norge må man da få Meloxicam Bluefish 7,5 mg for å finne samme virkestoffene som i den jeg fikk foreskrevet på Kreta. Jeg må ta to av disse om jeg skal få effekt og da er jeg helt smertefri i 2-3 timer om jeg har gjort noe som ryggen likte dårlig. Har ikke brukt dette mye, og tar dem kun unntaksvis som beskrevet over. Men, om du som jeg ikke får smertelindring av noe annet, kan dette være en redning for deg og et tips til en smertestillende som du da kan prøve ut etter å ha vært hos fastlegen din

Jeg leser også i en del Facebook grupper for Modic forandringer og rygg sider på Facebook veldig mye rart. Det er veldig mange feiloppfatninger og tolkninger rundt Modic forandringer. Når jeg leser for eksempel at en med Modic forandringer er foreskrevet trening og fysio behandlinger så blir det så feil som det kan bli.
Det blir som Hanne Albert hos Modic klinikken i Odense sier : Modic forandringer er massevis av mikro brudd i ryggen – Å be en pasient med Modic forandringer om å gå ut å trene og gå til fysioterapi eller kiropraktor blir som å sende en pasient med brukket fot ut fra legevakten og be ham eller henne om å ta seg en løpetur. Det vil være like skadelig

Jeg anbefaler at man leser seg godt opp på dette og spesielt hos  Modic klinikken i Danmark og Fuengirola vil man finne korrekt informasjon om sykdommen

Lykke til med dine Modic forandringer og bedring av ryggen

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Modic klinikken i Odense eller Fuengirola
Send dine MR bilder (som ikke er eldre enn 6 mnd gamle) dit og få dem vurdert
Om Modic klinikken ikke har lege til å  skrive ut resepten på antibiotika, så kan du evt høre med fastlegen din om han/hun kan skrive denne ut her i Norge etter du har vært til konsultasjon i Danmark eller Spania

Kontakt info til Modic klinikken Odense : Hanne Albert e-post : modicklinikken@outlook.dk

 

MODICFORANDRINGER – 11 UKER INN I ANTIBIOTIKAKUREN

vondt i ryggen korsryggen

11 uker inn i tablettkuren med antibiotika – Snart i mål

100 dager med antibiotika går mot slutten – I skrivende stund har jeg ca 19 dager igjen før jeg er ferdig

En stund siden jeg har oppdatert fremgangen her på bloggen og den kommer her :

Ingen problemer med magen – kroppen tåler kuren godt
Jeg har tatt jevnlige blodprøver hos min fastlege underveis for å måle lever og nyre verdier og de har holdt seg godt under akseptabelt nivå hele veien

Jeg har ikke vært like flink med å legge meg ned en halvtime halvannen time etter hver tablett, men jeg har klart ca 2 av 3 igjennom sommeren, turer osv som har gjort det vanskeligere å gjennomføre – Når hverdagen er her igjen nå blir det litt lettere

Jeg var nettopp på «speed» ferie til Sverige og satt sånn ca 25 timer i bil på den turen
INGEN PROBLEM

Jeg får ikke lenger vondt i ryggen av å gå og stå mye
Nå skal det sies at jeg har fulgt rådene fra Modic Klinikken med å ikke gå langt og ikke bære tungt om jeg ikke absolutt må, så lengre turer har jeg ikke fått testet ryggen på enda

Jeg føler det har vært en reversering av ryggplagene, dvs. at jeg føler det som om tiden har blitt spolt tilbake. For å forklare dette så begynte ryggen å trøble seg på et tidspunkt for nå over 3 år siden. Så ble den bare verre og verre. Spredte seg til skinken og nedover foten, rundt hoftekammen og bekkenet for så å sette seg midt i ryggraden med utstråling til alle disse områdene på en gang

Etter at jeg begynte med tablettkuren og etter at jeg var i Danmark (Odense) og fikk laserbehandling, har dette reversert seg. I starten ble det en bitteliten mild bedring, men symptomene var der stadig. Så ble det verre når jeg gikk og stod. Dette var noe som jeg på slutten før behandling fint kunne gjøre. Min begrensning var å sitte og ligge lengre tid av gangen. Nå føler jeg at jeg er tilbake der det hele begynte, med litt vondt ut i skinken og ned i foten. Jeg kjenner ikke smerte i ryggraden overhode.

Så da håper jeg at når jeg nå er ferdig med hele tablett kuren så har alt reversert seg og jeg kan begynne forsiktig med å bygge opp kroppen igjen

Utfordringen etter at smertene har avtatt har vært å ikke falle for fristelsen å begynne å trene igjen. Jeg har fått STRENG beskjed om å IKKE trene i denne perioden og behandle mikro bruddene i ryggen som et hvilket som helst annet brudd som trenger å hele seg

Med vekt som øker og en smerte som er mer eller mindre borte har jeg mang en gang hatt lyst til å ta på løpeskoene og komme meg ut i bevegelse igjen

MEN, jeg skal være flink denne gang og høre på de som kan dette. Jeg må begynne HELT fra start igjen. Små rolige turer, lett bøy og tøy, lett styrketrening for så å øke det sakte men sikkert opp etterhvert som kroppen blir sterk nok til å gjennomføre den treningen jeg ønsker – OM den blir sterk nok til det

For det er langt fra sikkert at ryggen vil tåle belastningen det er å løpe og jeg vil ikke tilbake til det smertehelvetet jeg har hatt de senere år. Da får jeg heller leve med en mildere treningsform for ryggen

Det var status så langt for de som følger med

OFTE STILTE SPØRSMÅL OG KONTAKT INFO

……………………………………………

Jeg har blitt kontaktet av mange som har spørsmål til Modic behandlingen og som har sine egne historier – Jeg prøver så godt jeg kan å svare på alle henvendelsene, selv om det kan ta litt tid før du får svar – Send dine spørsmål til : linda.haga@woweffekt.no

Legg gjerne igjen en kommentar her, så kan andre se hva jeg har svart på de ulike spørsmålene

Jeg kan anbefale denne behandlingsformen på det sterkeste til alle som sliter med korsryggsmerter – Få tatt et MR og send det til Modic Klinikken i Odense jo før jo heller
De ser gratis på dine bilder og gir deg en tilbakemelding på om de ser modic forandringer i ryggen din

Et spørsmål som går igjen er sammenligningen mellom behandlingen i Odense på Modic Klinikken og forskningsprosjektet som pågår i Norge i disse dager.

For det første : Ved å delta på den norske studien risikerer du å gå 100 dager på placebo tabletter og får ingen virkning – Da har du kastet bort 100 dager du kunne brukt på å bli frisk i stedet

For det andre : Den norske studien bruker en lavere dose antibiotika enn de gjør i Danmark – Dette har blant annet å gjøre med norske myndigheter sin innstilling til antibiotika resistens

Modic Klinikken Odense var glade for at det nå forskes på dette også i Norge men var ikke begeistret over at de brukte en så lav dose, da Hanne hos Modic Klinikken har forsket på dette i mange mange år og kommet frem til den dosen de bruker i dag

Ønsker du å komme i kontakt med Modic Klinikken i Odense, kan du besøke nettsiden deres her Siden deres er for tiden under oppgradering ser jeg, men håper at den åpner opp igjen snart. Alternativt kan du ringe til klinikken på tlf +45 21 83 04 43
eller sende dem en e-post modicklinikken@outlook.dk

Lykke til med din rygg hjerte

 

JEG HAR VÆRT HOS «MIRAKELMANNEN» MAGNE BRAKSTAD

Nå tenker du sikkert Snåsamannen med en gang, men det er det altså IKKE.

Jeg har vært hos Magne Brakstad på Knarvik og han bærer tilnavnet Mirakelmannen med rette mener jeg !!

Jeg har de siste årene og spesielt de siste månedene hatt vondere og vondere i hele kroppen. Og listen er lang. Jeg tar det med her for at dere skal få se hvilke grep mirakelmannen tok for å få has på alle disse plagene på en og samme behandling, og hvis noen av dere har NOEN av disse plagene, så ikke nøl med å ta kontakt med ham.

1. Føttene har vært så vonde at jeg ikke har kunnet gått på tur de siste månedene. Og da snakker jeg vondt UNDER foten. Har prøvd all slags såler og kjøpt alle sorter sko, men ingenting har hjulpet

2. Knærne har vært så vonde at jeg ikke har kunnet f.eks sitte på gulvet og leke med minstedatteren, har heller ikke kunnet sitte på huk

3. Hoften har gått ut av ledd titt og ofte

4. Har hatt isjassmerter i rygg og ned i fot og prolapser titt og ofte når jeg har jobbet for mye i løpet av de siste to årene

5. Ryggen har vært stiv som en stokk, verket både dag og natt.

6. Armene har låst seg, selv ved en så lett «øvelse» som tannpuss og jeg har måttet brekke de opp igjen for å få bort krampen

7. Skuldrene har vært helt ute av funksjon, all styrke i armene har vært borte, bare det å bære to handleposer opp til huset fra bilen har vært en kraftanstrengelse.

8. Jeg har vært sterk som en «okse» tidligere og har kunnet både løfte tungt og utføre tungt arbeid, det har det blitt en slutt på det siste året, da kroppen bare har blitt svakere og svakere

9. Håndleddene har vært helt på tulletur, bare å helle i en kopp med kaffe har ofte resultert at hele kaffekannen har gått i gulvet fordi jeg plutselig mister all kraft og det knekker sammen.

10. Kroppen har vært generelt sliten av å gå og ha vondt hele tiden og energien har vært på bånn.

Det var litt av den lange listen. Og, klart med alle disse «symptomene» så begynner du til slutt å lure på om det er en hovednevner eller en paraply over alle disse som har et eller annet navn. Tankene mine har vært inne på leddgikt, fibromyalgi har jeg hørt nevnt nylig og allskens skumle diagnoser, og jeg har vært inne mer enn en gang på nettet og søkt på symptomer for å se om jeg fant noen fellesnevner. Uten resultat. Det har nesten vært sånn at jeg har håpet på at noen skulle sette en diagnose på det for å få det feiet inn under samme teppe. Å begynne å utrede alle de ulike formene for «vondter» hadde nesten blitt for mye av det gode.

Fastlegen min har bare sagt at jeg må ta det med ro og gjøre det jeg klarer i jobben. Men hvem kan leve av det da ? Å kunne utføre 30 % av jobben din blir du jo ikke akkurat rik av, spesielt når du driver for deg selv.. Han kunne prøvd selv, å leve på 30 % av lønnen sin uten å få noe fra staten, så hadde nok pipen fått en annen lyd tenker jeg.

Meldte meg i desperasjon inn i Volvat i høst som kostet meg nye 1200,- og fikk rekvirert røntgen og MR og fikk kortison i albuen for «tennisalbue». Ingen resultater der heller. Ingenting som viste på noen bilder. Like langt.

Så på torsdag i forrige uke, snakket jeg med en venninne som kom inn på Magne Brakstad igjen. Min eldste datter har vært hos ham for flere år siden via håndballen for en beinhinnebetennelse hun hadde i foten. Hun var inne i 5 minutter og kom ut igjen og var bra. Men jeg har aldri tenkt på at han kunne kontaktes av oss «vanlige dødelige». Trodde han var en som kun gav «audiens» for idrettsskader.

Så, jeg ringte fredag og fikk time allerede i dag tirsdag kl. 0900. Jeg må innrømme at jeg hadde ikke store forhåpninger om noe som helst når jeg satt meg i bilen i dag morges, men jeg tenkte «what the heck», det er verdt et forsøk, det som alt annet.

På forhånd hadde jeg vært inne på nett og Googlet ham opp, for å finne ut mer før jeg skulle ut der, og her er noe av det jeg fant :

Artikkel i BT
Artikkel i Aftenposten
Veteranfriidrett
Artikkel i BA

Så jeg stilte til timen min på Knarvik i dag vel vitende om at dette kom til å gjøre vondt, men med et lite håp om at jeg kunne bli bedre.

Det var en hyggelig kar som tok imot meg når jeg kom og han spurte hva problemet var. «Hvor skal jeg begynne» var vel mitt svar og sa som sant var at det var nesten fra øverst til nederst. Han beordret meg på benken med ansiktet ned i «hullet» på benken og ble fortalt at «nei her var det ikke mye sirkulasjon å spore». «Hele øverste delen av ryggen din er blokkert, og hovedproblemet sitter her oppe i venstre skulder».. «Javel», sa jeg, vel vitende om at venstre skulder var en av de verste punktene. Så trykket han meg på flere steder på ryggen, på låret og på leggen og under foten og jeg krympet meg av at det var så ømt og vondt.  Å forklare hva han så egentlig gjør, er ikke så lett, men det han sa var at han tok tak i muskelen og holdt press på den til den slapp. Og det var IKKE godt, men jeg overlevde skulderen. Kjentes ut som han «huket» muskelen av en krok som den hang på. Så fortsatte han nedover hele ryggraden og det knaket og knakk som når du er hos kiropraktor. Ned på hoften med samme behandling og så slapp alt sammen nedover hele den siden. Når han nå trykket på rygg, lår og legg så var det som gele, fantes ikke stivt i det hele tatt. En merkelig følelse.

Så fikk andre siden med skulder, hofte og ryggrad samme behandling og det samme gjentok seg der.

Så var det å snu seg. Nå var det fremsiden av skulderen og armhulene som stod for tur. Begge sidene var for så vidt «greit» vondt. Helt til han begynte på armhulene. Han advarte meg på forhånd om at det ville kjennes ut som jeg fikk mange Volt i armene og det fikk han rett i. Når han knep og rullet musklene i armhulen og begynnelsen på overarmen (på innsiden) så var det som lyn og støt i absolutt alle nervetråder som fantes i armen. Spesielt ille var det på høyre armen.

Så var det hoften/lysken sin tur og den fikk akkurat samme behandling på begge sider.

Nå høres sikkert dette ut som rene torturen. Det er det ikke. Men, det er ikke å stikke under en stol at det var en vond behandling. Men gud bedre meg, det var verdt det.

Vel oppe på bena igjen prøvde jeg å teste ut bevegeligheten. Å ta i gulvet med flate hender med bena samlet var null problem, armene lot seg bevege opp på ryggen som ingenting (som når du skal klø deg selv oppe på ryggen). Høyrehånden her har ikke vært så langt opp på ryggen på det jeg kan huske og venstre fikk jeg helt opp mellom skulderbladene. Amazing.

Hele behandlingen varte i rundt 20 minutter fra jeg kom inn døren til jeg gikk ut igjen og kostet den nette sum av 400,- Det var vel verdt hver eneste krone.

Nå har jeg fått beskjed om at jeg antakelig må ha 1-2 behandlinger til, den første om ca 1 måned, da mitt system var fullstendig blokkert og må åpnes opp flere ganger før det holder seg slik over lang tid.

Nå skal jeg prøve meg en tur til Kolbeinsvarden i morgen og for første gang på mange mange måneder gleder jeg meg til å bevege meg igjen.

For de som har plager og som ønsker å få dette behandlet, så er det bare å ta en telefon til Magne Brakstad på nummer 41518949

Jeg skal komme tilbake med mer, når jeg ser hvordan jeg blir fremover, men dette er bare himmelen så langt 🙂

 

Besøk nr 2 hos Magne Brakstad kan du lese om her