TAVLE WALLSTICKERS – ORGANISERER HVERDAGEN

Trenger du hjelp til å få orden og oversikt i hverdagen – Da er Tavle Wallstickersene våre til stor hjelp – Vi har tre ulike utgaver – Velg den som passer best

DEN ORIGINALE TAVLE WALLSTICKERS

Den originale tavle wallstickersen måler 200 x 45 cm og er laget av tynn selvklebende folie – Det gjør at den lett kan klippes til i ønsket størrelse og mønster

I og med at den er selvklebende vil den heller ikke legge igjen noen limrester på underlaget du fester den på – Den kan kun festes på glatte underlag for å enkelt kunne skrive/tegne på den

Den er kjempe enkel å henge opp og like lett å ta ned igjen/fjerne fra underlaget om man ikke ønsker den der lenger

Hjemme hos oss bruker vi vår til middagsmeny – Praktisk og greit å sette opp om man handler inn litt sjeldnere og vil huske på hvilke ingredienser man har å lage middag av i fryseren

tavle stickers kjøleskap

 

Her er den brukt som tegnebord på en plate slik at barna kan tegne direkte på pulten
gammel grindseng blir til pult tavle stickers bord

Limt over kjøkkenbenken, kan den fylles med menyer, dagens ord og mye mer 🙂

tavle stickers kjøkken

 

På kontoret kan den brukes til notater, dagens oppgaver, husk og inspirasjon
Tavle Wall Stickers

Her brukt som meny på kjøkkenet

Tavle Wallstickers husketavle hus10a Instagram

 

Morsom for de små og praktisk for de voksne
Tavle wallstickers kjøkken gutt tegner Tavle wallstickers kjøkken

Enkel å sette opp

Tavle wallstickers oppsetting

BRUK AV TAVLE WALLSTICKERS I JULEN

I desember kan du gjøre om tavle wallstickersen din til et juletre, lage veggord eller som bakgrunn for annen pynt

Juletegninger på tavle wallstickers Juletre på tavle wallstickers 1 Juletre på tavle wallstickers let it snow på tavle wallstickers Snømann på Tavle Wallstickers tavle stickers have yourself a merry little christmas - Kopi Tavle Wallstickers Thank you tavle wallstickers what happens under the mistletoe Tavlestickers med juletre hjemme tegnet tips til bruk av tavle wallstickers 1 tips til bruk av tavle wallstickers adventskalender tips til bruk av tavle wallstickers tips til skrift på tavle wallstickers 1 tips til skrift på tavle wallstickers 2 tips til skrift på tavle wallstickers

TAVLE WALLSTICKERS – MÅNEDSKALENDER

En praktisk månedlig oversikt over hva som skal skje
Det er lett å gå i surr over kamper, treninger, øvinger, foreldremøter og annet man skal huske i løpet av en måned – Selv om de fleste nå har smart telefoner og kalendere alle veier med huskelister så kan det være greit å ha hengende også på kjøkkenet
Særlig greit for de mindre barna som ikke har tekniske duppeditter enda å følge med på

Tavle Wallstickers måned kalender over pult Tavle Wallstickers måned kalender produktbilde woweffekt Tavle wallstickers måned kalender woweffekt 1 Tavle Wallstickers måned kalender woweffekt datoer Tavle wallstickers måned kalender woweffekt

TAVLE WALLSTICKERS – UKEPLAN

Vil du ha en litt mindre oversikt å forholde deg til er denne ukesplanleggeren også et utmerket verktøy til huskeliste og meny

Tavle Wallsticers ukesplanlegger

Ukesplanlegger tavle wallstickers woweffekt

Alle tavle wallstickersene kan bestilles hos WOWEFFEKT

 

DETTE LAGER DU HELT FINT SELV – D.I.Y TIL HJEM OG HAGE

D.I.Y TIPS TIL UTEROMMET

Hagen er favoritt plassen min og kanskje din også ?
Det vil si når været er fint og man kan nyte å være ute 😉

Det er så mye fint du kan lage uten at det behøver å koste skjorten og jeg har funnet frem noen av de tingene jeg har lagret den siste tiden her

Se bare på disse gjenbrukte bildekkene som har fått nytt liv som utendørs puffer, bord og blomsterkrukker – Synes du fargene blir i skarpeste laget så velger du bare de fargene som passer deg og din hage best

bildekk hvite puff

 

bildekk malte til puffer og blomster krukker Bildekk solsikke

 

bord av malte bildekk

bildekk ute gjenbruk

Disse er litt mer forseggjorte og satt sammen av flere bildekk og litt skjæring må du nok regne med her – Hankene må skrus fast – Men stilig ble det 🙂

gamle bildekk gjenbruk blomsterpotter

En gammel sykkel kan bli riktig så lekker med litt lakk og blomster

gammel sykkel lakkert og med blomster

 

Er du av den fingernemme typen,  eller har noen som kan hjelpe deg om du ikke er det,  kan du her lage din helt egen chaiselong av et bjørketre – Du trenger motorsag, boremaskin, bolter og litt kunnskaper – Men, dette skulle helt fint la seg gjøre for mange vil jeg tro – Vi synes de er stilige – En pute oppi denne og du har en stol du kan slange deg i på terrassen i mange år fremover uten at det koster mange tusen kroner

bjørke sjiselong

Her er noen gamle terracotta potter og andre potter blitt satt mot hverandre bunn mot bunn, spraymalt og satt brett på toppen – Disse kan du finne både på gjenbruks stasjoner og ellers til en billig penge på hagesentrene når sommersesongen er på hell – Kanskje har du noen gamle kasserte potter stående som du ikke bruker hjemme ?

Mal dem og bruk dem !

bord laget av terracotta potter

 

Disse plaststolene var en slager for mange år siden og blir enda brukt som stablestoler. De kan bli både grå og gustne med årene – Gi dem en omgang med høytrykkspyleren (sørg for å ikke raspe opp plasten – ikke gå for nærme med vannstrålen) eller vask dem godt med salmiakk og mal dem i den fargen du ønsker

frisk opp plaststolene

 

Et hagebord kan være så mye mer enn bare et hagebord – Her har man fjernet den midterste bordplanken og erstattet med oppbevaring til kald drikke på varme sommerdager. En slik oppbevaring kan du få til med gamle blomsterkasser eller lignende som du skrur fast på undersiden av bordet. Husk bare å bore hull i kassene slik at overflødig vann kan renne ut under bordet. Slike kasser kan du også plante i, så har du blomster, grønnsaker eller urter midt på bordet 🙂

hagebord med kjøle muligheter

 

Hvem kunne ikke tenke seg å ta middagshvilen her i denne lekre solsengen?
Ligge å duve svalt og behagelig på myke madrasser her ?

Både liten og stor tenker jeg 🙂

Bruk paller eller andre materialer – litt kjetting og oppheng og så må du selvsagt ha noe solid å henge den opp i – Kanskje har du noen trær i hagen, en overbygget terrasse eller et annet sted i hagen som kunne egne seg for en slik en ?

Hengekøye hagen

 

palle hengekøye barn

 

Ildsteder i hagen er også veldig koselig – Denne kan du støpe selv, plukke steiner på stranden og bruke bio brensel i bunn som lager flammen – Varmt og godt på kalde kvelder og ikke minst koselig stemning

hjemmelaget bålpanne i betong

 

Pastelldrømmen som her er det nok mange som elsker – Ikke alle har et hus idyllisk beliggende i skjærgården, men stilen kan du likevel få i din egen hage om du har villa eller en rekkehus hage. Ta frem malerpenselen og skap deg den stilen du ønsker i hagen din

 

koselig hage i pastell

 

Noen vinflasker som du har igjen fra sene kvelder vinteren igjennom kan du ta vare på og male. Disse blir lekker ute om sommeren med blomster i

Små fargeklatter som gjør deg i godt humør 🙂

malte flasker som vaser

 

Disse hagemøblene er helt og holdent laget av paller – Så palle møbler er ikke bare de tradisjonelle palle sofaene og palle bordene – En glassplate på toppen her er det eneste som er kommet i tillegg til pallene

pallemøbler stoler og bord

Å lage sin egen utendørs lounge er heller ikke så vanskelig – Litt maling og litt oppfinnsomhet så er du der – Hvor mye «stæsj» du vil ha utenom velger du selv

Hvordan du lager denne gruppen kan du lese mer om her

pallemøbler Askøy

 

En benk i hagen kan være så mangt – Her er brukt gamle stoler som er gjort om til en benk rundt et tre – Smart

stoler blir til benk i hagen rundt et tre

 

D.I.Y TIPS INNENDØRS

Denne gamle grindsengen har blitt til tegne pult for de minste
Her er fronten fjernet og det er lagt et plate oppi bunnen
Planen har blitt kledd med en tavle wallstickers som kan festes direkte på platen

gammel grindseng blir til pult

 

Her er et IKEA skap blitt til drømme oppbevaring for sko – Enhver skogal dame ville blitt henrykt over denne 🙂

garderobeskap til sko Hjemmekino ? Ingen problem – Denne lager du av paller i det rommet i  kjelleren som aldri ble innredet til noe som helst og vips så har du en hel kinosal å boltre deg i for deg og eventuelt tenåringene i huset

hjemmekino paller

Sengegavel – Gammel material – Rustikt og lekkert på det rette soverommet
hodegavler diy

Hjemmelaget oppbevaring for sleiver og visper til kjøkkenskapet
kjøkkenskuff redskaper

Et gammelt skap eller en bokhylle har her blitt til åpent klesskap for minstejenten i huset
klesskap av bokhylle til barneklær barnerommet

En knaggrekke kan du henge sko på i gangen – Å få ting opp fra gulvet kan av og til være veldig greit

knaggrekke til sko Lysbokstaver er IN som aldri før – MEN de er så fryktelig dyre
Vi lagde vår egen – Fremgangsmåten kan du lese om her

lysbokstaver 1

W bokstav med lys woweffekt

En gammel vindusrute med kasse bak blir lekkert

ramme hylle

Trapper kan romme mye – Som her der absolutt all plass er utnyttet
spesiell trapp med lagring

Frem med malings spann og pensel og mal de gamle stolene
Denne spiseplassen blir man glad av

Spisestue med fargerike stoler

Lag ditt eget kunstverk
Kjøp lerret billig på Europris eller andre steder – Klipp ut figurer selv eller kjøp ferdige og lim på ditt mønster eller uttrykk på bildet

Tips til bilde sommerfugler satt på lerret i hjerteform

Disse bokstavene er laget med spiker og tråd
På barnerommet vil du gjerne henge dem et godt stykke opp på veggen så ikke de små rasper seg på dem – Men stilig blir det

Her er det laget Bon Apetit på et kjøkken

Veggdekor barnerom

INSPIRASJON TIL JUL

JULE INSPIRASJON I BILDER

 

Julekalender laget med tavlemaling og en ramme – Genialt og utrolig lekkert

Adventkalender tavle og lys

Her kan du også bruke Tavle Wallstickers fra www.woweffekt.no om du ikke vil bruke tavlemaling

adventskalender tavle i ramme

Her kan du bruke Tavle Wallstickers fra www.woweffekt.no

Lekre hjemmelagde trær rett på veggen

alternative juletrær

Så romantisk og typisk gammeldags norsk jul

barn med kjelke jul

bhg265

Da var juletreet kommet i bilen 🙂

Bil med juletre

Enkelt men så utrolig lekkert dekket julebord

borddekking til jul med liten gave på tallerken

Hvitt er blitt mer og mer vanlig i stedet for det røde – Lekkert tre dette

Christmas-decorations-2814 Christmas-decorations-2815

Her er brukt en lyslenke på vegg som er blitt formet til et juletre

christmas-tree-of-lights

Lekker juledekorasjon

cottonlights og honeycombs julebilde

Denne kan du få til med en ramme – Tavle Wallstickers fra www.woweffekt.no
W
OW Cottonlights lyslenke fra www.woweffekt.no finner du her 
Honeycombs hvite finner du her

Rekved og lyslenke blir til et stilig juletre på veggen

dec-hol-alternative2-435

Dorullene kan du bruke til så mangt
Se bare disse koselige jule musene her

dorull mus dorullnisser

Dorull hyler kan brukes til så mangt – Se også disse lekre bordbrikkene som
vi har sett før på YouTube men som den norske bloggeren
Marta Alise har laget et utrolig grei fremgangsmåte på

dorull-brikker-jul-bordet

Så utrolig koselig bilde <3


driving home for christmas

Enkel men lekker pynt i vinduet

e1

Enkelt juletre med hvit pynt kremmerhus hjerter

Et skikkelig overfylt juletre – Stilig 🙂

Fargerik julestue

Pastell juletre – For mye for min smak, men det kan jo godt være du liker det 🙂

fargerikt juletre

Pimp opp vinflaskene til jul

flaskepynt vinflasker

Hos WOWEFFEKT finner du disse lekre trekkene til vinflaskene

pelstrekk-vinflasker

Forventningsfull liten pjokk

forventningsfull gutt juletre julepynt juletrepynt

Pynt med glassbyggestein – lys og sløyfe

Glassbyggestein Jingle My Bells Glassbyggestein som lysende gaver under jule treet Glassbyggestein

Disse gløggkoppene så fantastisk gode ut med epleskiver på toppen

gløgg med epledekor på toppen

Søt liten pjokk med lyslenke

gutt med julegave lyslenke

Juletreet blir fraktet hjem

hente hjem juletre

Ventetiden kan bli lang for mange 🙂

hund foran juletre

En drøm av et hvitt rom

Hvit jul i hvitt rom

Bare så lekkert <3

hvit jul juletre med snø på

Hvitt juletre i fjær med sølvkuler

Pastell jul 🙂

hvitt juletre med pastell pynt

Hvorfor ikke fremheve det lille juletreet litt ekstra ved å plassere det på et bord ?

hvitt juletre

Hvit drøm
hvitt til jul

Hjemmelaget stjerne med lys
IMG_4622


Koselig inngangsparti ferdig pyntet til jul
Inngangsparti enkelt pyntet til jul i grønt

Slik vil vi ha det på julaften morgen

inngangsparti snø og julestemning

Juletre rett på vegg 🙂

Inspirasjonsbilde juletre vegg

Landlig jul
JDL2 JDL3

Julenisser laget av jordnær og krem

jordbær som julenisser med krem

Koselig julepyntet stue

jul foran peisen honeycombs juletre peis lenestol

Jul på flaske

Fylte juleglass

jul på glass

Utrolig koselig julepyntet – Drøm seg bort bilde 🙂

julaften

Hvem ville ikke likt å legge seg og våkne opp her i desember  ? Jeg kunne fort blitt husvarm på dette soverommet i hvert fall 🙂

jule soverom

FOR et nydelig bord

Juledekket bord 2 juledekket bord i hvitt med hjort


juledekket bord

Messing og kobber er nydelig til jul

Juledekorasjon julekuler

Lekker julepynt

juledekorasjon med engler og blåskjell

Så oppfinnsomt og lekkert med bjørkestammer, kongler, julekuler og lys i en sinkbøtte

juledekorasjon
Til jul vil vi ha lys – Massevis med lys
julehus med lys

Pepperkakehus her laget av saltstenger, nytt men hvorfor ikke 🙂

julehus pyntet saltstenger
Varmt og koselig foran peisen <3
julekos foran peisen



julenisser av kongler

Dessert – Juleinspirasjon

Jordbær som nisselue

Sender du julekort i posten ?
Dette blir sjeldnere nå men jeg holder fast på tradisjonen og sender til mange hver jul

julepost liten gutt

Bonderomantisk og selvlaget 🙂

Julepynt i enkel stil

Koselig vinduskarm

julepynt i landslig stil

Pastell jul

Julepynt i pastell
julepynt i rosa nisse

En vindustrapp kan brukes til mye 🙂
julepyntet gardintrapp juletre

Grønt er alltid lekkert som julepynt
julepyntet hall julepyntet hvitt kjøkken

FOR et koselig og forseggjort inngangsparti <3

julepyntet inngangsparti snø

Juletre i sentrum
julepyntet juletre hvit stue høyt under taket

Herlig soverom også pyntet til jul

julepyntet soverom (2)

Lyst og lekkert


julepyntet stue
julepyntet-stue
Lille julaften kveld – Kunne det blitt bedre og gitt mer julestemning ?
Julestemning kveld og snø
julestrømper på peis i naturell farger juletre adventkalender

Juletre på vegg – Stoffet får du kjøpt på IKEA

juletre bilde på veggen

Gamle bøker blir til nydelige juletrær

juletre boksider små juletre boksider

Enkelt men utrolig koselig

juletre bondestil

Hjemmelaget juletre


juletre i tre

Juletre kjole

juletre kjole dekor

Juletrekjole – Lekker sak som jeg skal lage i år ved hjelp av prøvedukke fra Ellos.no

DET FINNES MANGE ULIKE JULETRÆR

juletre med duer i vindu juletre med fargerik pynt
juletre med hvite duer og kors
juletre med kritt på veggen samt lys juletre med lys i grå kurv juletre med lys Juletre med pastellfarget pynt juletre med ugle Juletre og peis med kritt på veggen

juletre pinner juletre på kjøkkenbenken landlig juletre på vegg med alt mulig pynt juletre på vegg med lys og stjerner Juletre på vegg pinner og lys pynt
Juletre på vegg juletre på veggen med honeycombs gaver og lys juletre se inn vinduet
juletre vegg boksider juletre_203870f
juletre-pinner

juletrær peis

Søte små pusekatter som gleder seg til jul <3

kattunger foran juletre

God gammeldags norsk jul

kjelke og ski i snøen julegaver julestemning

Amerikansk jul

koselig julestue peis juletre

Jeg bare elsker disse mini juletrærne – Tror jeg må lage meg noen slike i år 🙂

mini juletrær og lys i vindu

Lag juletrær av papp/papir enkelt selv
Lag egne juletrær i papp


Juletrær mini av einer

mini juletrær av eine
mini juletrær

minijuletrær i minidrivhus


Masse stjerner i vinduene som her er kjempelekkert
papirstjerner i vindu


Fantastisk pepperkakehus
pepperkakehus sandrasvilla

Herlige pepperkaker pyntet helt nydelig

pepperkaker med glasur juletrær snøflak

Bestikk holder 

pynt til jule bordet pepperkake sy selv pyntet stue jul juletre engler


Snømann laget av et hvitt juletre med lys 🙂

snømann av hvitt juletre

Hjemmelaget dørpynt

snømann i granbar på ytterdør


Fantasifull stjerne av granbar

stjerne av granbar

Denne fine tavle wallstickersen kan du selv tegne juletema på 


tips til bruk av tavle wallstickers

Tavlestickers med juletre hjemme tegnet (2)
tips til skrift på tavle wallstickers 2 tips til skrift på tavle wallstickers

Herlig utendørs pynt

utendørs juledekorasjon med ved kongler granbar i sinkbøtte utendørs julepynt adventstake

DAGENS TIPS – TAVLE WALLSTICKER UKEORGANISERER

Denne veggen må jo være PERFEKT for en travel familie. Her kan du notere ned det som skal skje hver dag og ha FULL kontroll (om du husker å notere alt da) 😉

tavle wallstickers vegg organiserer

Tavle Wallstickers fåes i mange ulike versjoner, og de fleste må en klippe opp selv. Dette er også greiest og rimeligst, da de ferdige ofte koster en liten «formue».

Vi har tavle Wallstickers i nettbutikken vår hos www.woweffekt.no
Disse måler 45 cm bredde og 2 meter i lengde og kan klippes opp i ønskede størrelser eller brukes i sin helhet til f.eks tegning, planlegger på kjøkkenet osv osv

For å dekke en vegg som på bildet over, måtte du nok hatt 7 stk, men om du klarer deg med litt mindre plass, kan du fint klare deg med en eller to og dele den opp i 7 dager (se bilde lenger nede i innlegget)

 

tavle med kritt

 

tavle stickers plan

 

 

tavle stickers klippet opp

 

tavle stickers ukedager

 

Mange bruksområder altså og utrolig greit, vi har vår hengende på kjøkkenet til ukesmenyer for middag. Da vet vi alltid hva vi skal ha i løpet av uken og så sjonglerer vi litt underveis da alt etter hva vi har lyst på nårtid 😉

tavle wallstickers lavkarbo uke meny vektnedgang

LAVKARBO VIRKER FORTSATT – LINDA (og nå Geir) vs. badevekt fortsetter

NEI SÅ KJUKK DU HAR BLITT – JA DU HAR PINADØ LAGT PÅ DEG LITT –
OG DU SOM VAR TYNN SOM EN HØVELFLIS – NÅ HAR DU BLITT FEIT SOM EN JULEGRIS ….

Nei så kjukk du har blitt

Lenge siden jeg har skrevet noe om lavkarbo nå på bloggen, men nå er det på høy tid igjen.

I heimen har vi nå levd på lavkarbo i snart to uker og resultatene lar ikke vente på seg.

Både meg og han jeg deler seng med har klart å spise på oss sånn rundt regnet ti kilo HVER for mye det siste året. Godt gjort ? Ja, det synes vi begge to, men sånn er det når en trives og spiser og koser seg mer enn man har godt av 😉  Men nå var nok nok, og da var det bare å innføre lavkarbo regime i heimen og finne frem ketose sticksene igjen.

At skeptikeren Geir lot seg «lokke» med på dette denne gangen, var vel det som overrasket meg mest. Men, jeg tror nok det er ham som er mest overrasket over hvor bra det virker. Kiloene forsvinner ett etter ett og vi har nok begge fått litt blod på tann etter de gode resultatene så langt. Ketose ble nådd allerede dag to, og det er jo kjempebra 🙂

Vi har satt opp meny for hver uke ut i fra mine erindringer fra mitt «tidligere lavkarbo liv», og ut i fra det vi begge liker og kan akseptere som middagsmat.

Jeg gikk som noen kanskje fikk med seg ned 17 kilo med lavkarbo for ett par år siden. Det har holdt seg stabilt og greit helt til jeg begynte å pimpe på Cola med sukker igjen for fullt.
Da kom kiloene snikende litt etter litt og nå hadde det altså kommet til nærmere 10 kilo det siste året. Mindre trening har også en medvirkende årsak selvsagt og en mer stillesittende jobb da, det hjelper ikke akkurat på det heller ….

Denne gangen har jeg også ett utrolig greit verktøy for hånd når det kommer til bruk av egg i lavkarbo dietten. Vi har noen eggformer i sortimentet vårt hos www.woweffekt.no som heter LEKUE Eggformer. I disse kan man lage egg med alt mulig oppi, kjapt og greit i microen og bare «kvelve» omeletten på tallerken, klar – ferdig – spis. Det kommer godt med når sulten plutselig tar overhånd. Har du noen egg i kjøleskapet og andre lovlige ingredienser som bacon, skinke, litt krydder osv. tilgjengelig, så har du ett lite måltid på ett blunk. Pakningen med LEKUE Eggformer inneholder 2 eggformer, og det er jo praktisk når vi nå ofte er to strykker som plutselig blir sultne og fysne på noe raskt å spise som er «lov» 🙂

Menyen vår har vi hengende på veggen på kjøkkenet, skrevet på Tavle Wallstickers fra WOWEFFEKT. Utrolig praktisk å vite hva en skal spise hver dag. Da kan en enten handle inn for hele uken, eller så ser en det i hvert fall på morgenen hva en må kjøpe inn før middagstid den dagen

tavle wallstickers lavkarbo uke meny vektnedgang

Ukesmenyen er skrevet øverst med kilo/resultater under. Helt i bunn finnes målet.
Som dere ser har vi (i hvert fall jeg) tenkt å skynde meg sakte for å nå målet igjen, men
om vi er heldig går det veldig mye fortere enn det som er planen 🙂

Og BRUS med ring rundt glemte vi faktisk den dagen. Men vi unnet oss hver sin halvliter med respektive Cola og Urge lørdagen som «lørdagsgodt». Det var en «andektig» stund 😉

Her er en liten oversikt (ikke helt oppdatert) som viser hvordan målet skal nåes.

vektnedgang lavkarbo tavle wallstickers woweffekt

Her mangler tall for 15.3. På meg skal der stå 68,5 og han ved siden av har allerede sett 96 – tallet, så det må sies å være utrolig bra allerede etter kun 12 dager. Totalt har vi mistet over 8 kilo til sammen. Og målet er 20 til sammen på begge to …

Jeg må si at vi og ikke minst han jeg bor med har vært utrolig flink. Vi har kuttet brus med sukker og spiser oss god og mett til hvert eneste måltid, men med lavkarbo.

For de som vil lese litt mer om hvordan jeg gikk ned 17 kilo på lavkarbo så lett som en lek for ca 2 år siden, så finnes det mye om dette i bloggen under stikkordet LAVKARBO i høyremargen

Sier som jeg alltid har sagt når det gjelder lavkarbo og vektnedgang – KAN JEG så kan ALLE 🙂

Fortsettelse følger i all offentlighet – bare for å legge sånn bittelitt press på oss begge for å nå målet 😉