Stikkordarkiv: topptur

DAGENS TIPS – ADVENTSKALENDERE

Tradisjonene er mange og ulike og på WOWEFEKT sin Facebook side, stilte vi for ett par dager siden følgende spørsmål om hva følgerne våre gjør ut av adventskalenderne sine. Her er tipsene vi fikk i retur – de var så mange og gode at jeg følte at vi måtte dele det med dere andre som tips nå på tampen til årets adventskalender

Den som går igjen som en soleklar vinner er den «tradisjonelle» sjokoladekalenderen
Denne husker jeg selv fra jeg var liten og den har vel vært en slager siden 70- tallet
Nå får man sjokoladekalender i alle mulige typer og prisklasser og det er jo en veldig enkel måte å telle ned dagene mot jul

sjokolade adventskalender

I den andre enden av skalaen finner man alle de forskjellige gavekalenderne.
Det kan fort bli en dyr affære, spesielt om man har mange barn. Men, om man bruker fantasien, slik som mange av våre følgere har gjort kan du bruke noen av disse forslagene

Julen for de små

julekalender

Små gaver hver dag – nyttig og unyttig
Blyanter, viskelær, tannkrem, tannkost, snop, sokker/klær som barna likevel hadde trengt, lue, votter, hårklemmer osv.

Andre forslag er : Legokalender / Playmo – En eller flere biter fordelt utover dagene i desember og så er den ferdig på selveste julaften

Aktiviteter : Du kan bruke noen dager med aktiviteter eller hele kalenderen med aktiviteter. For eksempel : kinobesøk, tur i skogen, grilling i skogen, baking, badeland, stå på skøyter, akekonkurranse med barn i nabolaget, fjelltur/topptur, grilling av kveldsmaten ute osv. Aktiviteter/opplevelser i helgene som hele familien kan være med på

Aketur

Man kan nøye seg med trekning annenhver dag eller kun i helgene

Puslespill : En eller flere biter hver dag – Puslet ferdig på julaften

Sangkort med sangtekster/vers som synes hver dag

Skattekart : Barna må lete etter dagens «luke»

Man kan henge opp kalenderen i ferdig kjøpte poser, hjemmelagde kalendere, legge dem i en striesekk, i en boks, i en kurv

Har du flere barn, hvorfor ikke ta hver sin dag som i barnehagen f.eks

Du kan få svigermor/svigerfar eller bestemor/bestefar til å ordne noe av kalenderen 😉

VOKSEN KALENDER

Noen gir også kalendere de voksne i mellom – fra ham til henne og fra henne til ham
Da er jo valgene veldig mange og det kunne blitt ett helt nytt blogginnlegg, men tipsene som kom frem var :

– Små gaver / en liten oppmerksomhet
– En ny ølsort hver dag til mannen eller kvinnen som er glad i øl
– Flakslodd
– Fine ord – f.eks. hva jeg liker med deg
– Kjærlighetsdikt

Hva med å gi hverandre en «timeout» – en kveld helt alene med barnevakt og hente dere inn igjen i en travel hverdag – hell oppi god champagne, fyr i peisen og bare slapp av

Celebrate

Noen kjøper også til gode venninner – ett tips var å lage 4 små pakker og venninnen får åpne en pakke hver lørdag

Uansett hva du velger å gjøre ut av julekalenderen, og om du har julekalender overhode, så må vel hovedfokuset være å bruke til med hverandre, sammen i denne fine tiden frem mot jul

God advents tid og lykke til med årets kalender 🙂

 

 

 

LIATÅRNET OPP

Jeg tok denne turen for første gang lørdag etter å ha hørt masse om Liatårnet gjennom Sissel og Geir Helge som løper her hele året.

I og med at det ligger et lite stykke kjøring unna, har jeg ikke tatt meg «tiden» til å kjøre ut der for å gå tur før nå, men det var vel verdt det viste det seg. Turen opp og ned lørdagen tok meg 52 minutter inklusiv et par minutters stopp på toppen for å få igjen pusten 🙂

I dag hadde det meldt knallsol og godt og varmt (målt ut i fra våre breddegrader) så da hadde jeg timet det slik at det ble tid til en tur opp igjen på formiddagen. Morgenen begynte med en hel masse tåke, men en ante solen baki der og den dukket opp innen jeg skulle avgårde

Ble ikke lagt opp til noen rekordtid i dag, da det var innlagt fotografering underveis og samtidig skulle jeg teste mitt nye trådløse headset.

For de som ikke har vært her før, kan jeg fortelle fra begynnelsen :

Kommer en fra Bergen, tar en til venstre mot Fjell i rundkjøringen etter Kolltveittunnellen. Herfra er det ca 5-6 minutters kjøring før en får skilt som står Fjell Festning inn til venstre.

Jeg parkerer på parkeringsplassen langs med veien, så får en gått litt innover før selve oppstigningen begynner.

Det gjør seg med litt oppvarming for når en tar av fra veien, bærer det bare en vei og det er oppover. 341 meter over havet er du når du når toppen. Hvis jeg skal sammenligne med noen annen tur, så må det bli opp Ulriken. Selv om det ligger 300 meter Liatårnet igjen, så er det rimelig likt i stigning.

Og for meg som hater å bli blaut på beina når jeg er ute og går tur og løper, så var dette himmelriket i så måte. Kun lyng og fjellknauser. Det er ikke mange steder man kan gå i terreng uten å bli våt på beina i mars måned når man kun sverger til vanlige joggesko sånn som meg …

      

     

Utsikten halvveis opp, er allerede kjempeflott 🙂

Jeg trodde jeg var rimelig godt trent før jeg gikk på lørdagen, men det kjentes godt at jeg ikke hadde gått særlig mange toppturer det siste halve året, så halvveis opp så jeg mørkt på det på lørdag. Men i dag, 3 dager etter gikk det dobbelt så greit oppigjennom, så denne skal jeg legge inn så ofte jeg bare kan fremover.

Omtrent her var jeg på nippet til å snu og lunte ned igjen på lørdagen, men i dag så det ikke like «skremmende» ut (ihvertfall ikke på bildet her – litt annerledes når en står der og ser oppover fjellveggen der ..) 🙂

 

Blir litt mindre bratt helt mot slutten og på vei opp til toppen er det svaberg oppover og slakt å gå.

  

Utsikten på toppen er vel verdt turen opp. I dag var det litt disigt på grunn av tåke som hang igjen, men en ser likevel masse her oppe fra

Veien ned går som en lek. Litt klatring og en klarer ikke helt å holde tempoet opp på grunn av at det tidvis er veldig bratt, men det er plankekjøring ned igjen.

58 minutter gikk det før jeg var tilbake på parkeringsplassen  igjen i dag. Da med innlagte «fotografpauser» og et par minutter hvil på toppen. Så kanskje det blir under 52 minutter neste gang, vi får se 🙂

Uansett vil jeg anbefale denne løypen til alt som kan krype og gå. Kjempefin tur

Og det trådløse headsettet fungerte akkurat som det skulle. Et must for folk som liker å høre musikk mens de er i bevegelse, enten det er trening eller tur. Ingen irriterende løse ledninger som henger å slenger. Kommer mer om det i et senere innlegg.

Måtte bare ta med et bilde på slutten av en Mariusgenser lakkert bil jeg traff på vei hjem. Skikkelig påskestemning av å se den stå der i solsteiken

 

 

 

OG DER SLUTTET DEN KROPPEN Å FUNGERE …

Å gå fra å løpe 1,2 mil og til å nesten ikke kunne gå er det visst ikke så langt i mellom

Kjente under løpingen på tirsdag at kneet begynte å kjennes, men ikke noe mer enn det og det var over igjen like fort som det dukket opp. Det har kjentes tidligere også, men har alltid sklidd over etter hvert …

I går var det litt verre under løpeturen, spesielt med tanke på at jeg løp i slaps og det var som å springe med sommerdekk på. … Men, jeg gjennomførte likevel og etterpå var det borte igjen. Ut på kvelden i går stivnet det til igjen, auda. Men det la ikke noe videre demper på turen i dag.

Utstyrt med løpebrodder som jeg fikk som en av kalendergavene av min kjære før jul, gikk turen på is og snø i dag som en lek. De var enkle både å ta på og av, skikkelig lur ting. Det var godt feste både i opp og nedoverbakkene, så da kan jeg fortsatt løpe med mine sommersko og det passer meg utmerket 🙂

Gikk for det meste opp til toppen idag da riktignok og løp ned igjen, men kneet var ikke så alt for ille under  turen når det fikk opp varmen. NÅ i kveld derimot, er det ILLE !! Det bør bare komme seg til mandagen, finner meg ikke i at kroppen skal streike nå som hodet endelig er inne i treningsmodus igjen.

Og ikke nok med det. Vel ferdig med dagens gå/løpetur/topptur, så skulle jeg bare en snartur innom butikken for å handle noen småting. Når jeg hadde satt i ro noen minutter i bilen, hadde kneet stivnet til og jeg så nok ut som DEN haltepingsen der jeg kom haltende inn i butikken i fullt løpeutstyr. Så sikkert ikke særlig sportslig ut … Som vanlig endte handleturen med full kurv og jeg tar ALDRI kurv med hjul på, for jeg skal jo ikke ha så mye …. Så der gikk jeg og bar da, tungt som bare det og plutselig sa det «klikk» oppi ryggen min. Ikke nedi ryggen, type hekseskudd, neida oppe mellom skulderbladene. Måtte bare slippe kurven i gulvet og ta meg noen ekstra runder mellom butikkhyllene med sammenbitte tenner og stor trang til å si mye stygt. Det var skikkelig vondt vondt ….

Men etter noen runder der inne i butikken fant jeg ut at her kunne jeg jo ikke bli gående. Da var det på tide å komme seg hjem og «grave seg ned» som jeg alltid gjør når noe blir vondere enn vondest. Ikke si ett ord til noen, bare forsvinne sporløst, smyge seg i dekning og vente på at det går over … Og det gjorde det til en viss grad i dag også. Men både kneet og ryggen kjennes enda, og som sagt så BØR det bare gå over snart …

Har ikke tid til noen menisk eller noe fjas nå. Gamle skrotten har bare å virke ellers får vi bare leie oss en rullator meg og kroppen  …