Stikkordarkiv: Meny

DAGLIGVARER TIL LAVERE PRIS

Råd for å spare på dagligvarebudsjettet

I 2022 har alle norske husholdninger opplevd at matvareprisene har steget voldsomt. Det gjelder i alle bauger og kanter av skalaen. Enten du skal ha en sjokolade eller en salat, må du regne med å betale en mye høyere pris nå enn tidligere i år

Jeg har alltid vært «litt» opptatt av å ikke betale alt for mye for maten som blir kjøpt til familien. Jeg har som regel alltid fulgt med på kilopris for å ikke gå i den typiske fellen, større/mindre/økonomi forpakning og man tror automatisk at det er billigere. Sjekk ALLTID kilopris før du velger det ene eller det andre alternativet. Maten blir pakket bevisst for å lure oss forbrukere til å kjøpe det som er dyrest. Så, først og fremst ikke gå i den fellen

Jeg opplever at du travlere du er når du skal innom butikken jo mindre tar du deg tid til å se på etiketter, hyllepriser og sammenligne priser på varer. Da løper man bare inn, kjøper det man kom dit for og blir på den måten ofte lurt selv om man til vanlig er oppmerksom på dette.

Jeg har handlet en del dagligvarer på nett, hos blant annet Meny.Dette var noe jeg startet med under corona pandemien da det var et veldig greit alternativ. Siden har det blitt sporadiske storhandlinger av tunge/store ting som brus, vaskemidler, skullemiddel og andre basisvarer. Det er da mulig å sitte og sjekke priser i ro og fred hjemme før man bestiller. Hjemkjøring til kr. 59,- er det ikke noe å si på. Enten du har dielsel/bensin bil eller el-bil nå, koster turen på butikken raskt noen tiere, pluss bompenger.

De som bor nær grensen, sier selvsagt at man må kjøre over til Sverige for å handle. Ikke alle kan det og det svarer seg virkelig ikke å skulle kjøre f.eks fra Vestlandet og over til Sverige og hjem igjen for å handle. Så det er for de får og utvalgte som bor nær grensen og gjerne i Oslo området

I tilleg finnes det ulike «gått ut på dato og nesten gått ut på dato», sesongvare dagligvarebutikken du kan handle i på nett. Der har jeg funnet masse som har vært mye billigere. Jeg trikker f.eks Friele sin Cappuchino i porsjonspose. En slik boks med 8 poser koster vanligvis ca kr. 34,- Hos www.Holdbart.no fikk jeg disse til kr. 16,- pr pakke
Utløpsdato ca en måned etter at jeg bestilte dem, men da ville de uansett vært drukket opp. Om de hadde gått ut på dato en måned etter det også så hadde jeg ikke hatt noe problem med å kjøpe dem til 50% eller mer i rabatt i forhold til ordinær pris.

Hos www.Holdbart.no fikk jeg disse til kr. 16,- pr pakke
Utløpsdato ca en måned etter at jeg bestilte dem, men da ville de uansett vært drukket opp. Om de hadde gått ut på dato en måned etter det også så hadde jeg ikke hatt noe problem med å kjøpe dem til 50% eller mer i rabatt i forhold til ordinær pris.

Andre slike butikker du kan sjekke ut er : www.lavpriskurven.no og www.havaristen.no
De som er så heldig å bo i nærheten av disse butikkene kan gå innom og handle direkte. Vi andre må betale frakt på ca kr. 89,-

De som fortsatt ikke har sluttet å røyke, kan også handle dette billigere på nett – Nettsiden www.sigshop.no selger sigaretter til lavere pris enn du betaler i dagligvarebutikken

Som alltid på slike sider og ellers så må man ikke se seg blind på tilbudspriser eller andre priser. Sammenligne med andre og vit hva du kjøper til hvilken pris, slik at du er sikker på å gjøre en god handel når du først handler inn på nett

Masse lykke til med dagligvarehandling på nett

MER FERDIGKJØPT LAVKARBO BRØD

Fant i dag nok et brød på butikken som inneholder mindre karbohydrater. Så lite brød som jeg spiser for tiden, har jeg funnet ut at jeg godt kan unne meg en vanlig brødskive av f.eks. dette brødet i stedet for hjemmebakt lavkarbobrød.

Det beste er selvsagt å holde seg til det hjemmelagde lavkarbobrødet som kun inneholder 1 karbo pr. brødskive, men det er ikke å stikke under en stol at jeg har spist meg litt lei på det nå og trenger en pause før jeg baker nye.

Det brødet jeg fant på MENY i dag, kommer fra Hardanger Bakeri og heter Sunt & Grovt.
Brødet inneholder 22 gr karbohydrat pr. 100 gram. Til sammenligning inneholder Fedon Lindberg brødet 18,2 g karbohydrat pr. 100 gram. Annet butikkjøpt brød, altså «vanlig» brød som Loff inneholder 46,9, Kneip 42,6 og Grovbrød uten sirup 41,2. Så dette brødet ligger på rundt halvparten av karbohydrater i forhold til de andre brødene.

Brødet er på hele 700 gram, så nå har jeg brød i en måned fremover i frysen. Skjærer det opp og legger i porsjonsposer med noen brødskiver i hver. Så er det kjapt og greit å ta opp en brødskive når jeg får lyst på.

Reklamen for brødet høres slik ut :

«Siden vi nordmenn spiser så mye brød, er det ekstra viktig at brødet er sunt. Derfor baker vi brød som er grove og ekstra grove, med høy andel av sammalt mel og hele korn slik ernæringsekspertene anbefaler. Det er egentlig enkelt å bake grove brød. Kunsten er å bake grove brød som også smaker godt. Det er et sånt brød du holder i hånden nå. Gled deg ! »

Og brødet var godt det, bare om og gjøre å begrense seg, så ikke det blir FOR mye karbohydrater, vil nemlig ikke ut av ketosen igjen, da den har vært fraværende de siste tre dagene.

Måtte bare ta med disse bildene av tulipanene jeg har hatt i spisestuen og gangen den siste uken. Minner meg veldig om påske, vår og lysere tider. Nå kan vi glede oss, snart skjer det : solen varmer og kveldene blir lysere 🙂

LAVKARBO – NYE PØLSER FUNNET

Var innom ICA i dag og på min vei gjennom butikken, måtte jeg stikke hodet innom pølsedisken for å se om det var noen alternativer der til Jacobs utvalgte pølser fra Meny


Bildet er lånt fra Lavkarbo med Lillamumi
Ta en titt innom bloggen hennes deres om ikke har vært der før. En del tips som er verdt å ta med seg 🙂

Og det var det faktisk. Fant to pakker fra A. Idsøe. Type Chorizo og Bratwurst. At dette firmaet har laget pølser siden 1828, kjentes på smaken. Kjempegode.
Begge typene har 0,1 karbohydrater pr 100 gram. Så da har jeg enda mer å variere med

Til sammenligning ligger stort sett alle andre pølser på 7 karbohydrater pr. 100 gram, så det blir jo litt forskjell.

Sliter med å få opp kaloriene om dagen, da tiden til å lage mat fra grunnen er begrenset akkurat nå. Mengden på porsjonene begrenser seg også, da matlysten er nærmest lik null. I dag har kaloriene stoppet på 639 og da har jeg stappet i meg en skål med Bacongull fra Maarud i kveld kun på trass. Karbohydratene ligger likevel på 6 g.

Men, jeg skal benytte meg av rådet til Liv og kjøpe inn litt nøtter, så jeg kan få opp fettinnholdet og satse på at det både øker kaloriene, fettforbrenningen og energien. Trenger mye av det nå for tiden. Så da blir det Paranøtter og Hasselnøtter som jeg så inneholdt minst karbohydrater.

Løp og kjøp på butikken i morgen.

ENDA FLERE TIPS OM FERDIG LAVKARBOMAT

Fikk et tips her om dagen fra Anette om pølser fra Jacobs utvalgte. Fire typer finnes det : Bacon, Røkt Chili, Bratwurst og Chorizo

Jeg kjøpte de med bacon i dag og hadde til lunsj 2 stk. Fantastisk smakfulle og saftige. Det beste er at pr. 100 gram så er det kun 0,1 g karbohydrat. Fast innslag på middagsbordet fremover denne.

Gjentar tipsene som kom i kommentarfeltet etter forrige innlegg om lettvindt lavkarbomat, da ikke alle sitter og studerer kommentarfeltene, så her kommer de :

Tips fra Anette om at tomatsuppen fra Coop kun har 1 karb pr. 100 gram.

Det må jo være mulig å leve med 🙂 Den vant forresten testen på klikk.no sine helsesider i november 2010. Den kan dere lese her

Liv har tipset meg om Madam Bergen sine hjerte fiskekaker som kan fås bl.a. i fersk/varmmat disken til Meny. Inneholder 2,1 karber pr. fiskekake.

Du finner den også i utvalget til Den Norsk Isbilen  til kr. 69,- for 800 gram
 

Når det kommer til det søte, har Liv tipset meg om Atkins sin sukkerfrie sjokolade som inneholder 1,8 karber pr. bar.

Annen sjokolade som jeg har fått tips om hos Britt-Wenche, er Cavalier sjokolade som du finner mer info om her . Det eneste dere må være litt obs på er at om dere spiser hele sjokoladen i en jafs, så kan det ende med kraftig mageknipe eventuelt får du en lakserende effekt om du er av de som reagerer på sukkeralkoholer fra Maltitol, Maltitolsirup, Laktitol, Isomalt og/eller Erytritol (dette gjelder spesielt for barn) Men om du holder deg til litt av gangen, så burde det gå bra 🙂

Hun hadde også tips om masse søtsaker fra sukkerfritt.com

Så da er det håp for oss «søtmonser» og 🙂

Fremedeles tar jeg imot tips om enkle og gode lavkarbotips, gjerne rett fra butikk. Enklere enn det blir det jo ikke.

Ha en fantastisk helg alle som en 🙂